Όροι Aikido
Στάσεις
Hanmi | Βασική στάση σώματος |
Migi Hanmι | Δεξιά στάση σώματος |
Hidari Hanmι | Αριστερή στάση σώματος
|
Ai Hanmι | Οι συνασκούμενοι έχουν την ίδια στάση αντικριστά |
Gyaku Hanmι | Οι συνασκούμενη έχουν αντίθετη στάση αντικριστά |
Κινησιολογία Σώματος
Tai Sabaki | Κίνηση σώματος |
Tenkan | Περιστροφή με άξονα το μπροστινό πόδι |
Iri | Προώθηση |
Kaiten | Στροφών γοφών |
Omote | Εμπρός |
Ura | Πίσω |
Shiko | Χαμηλό βάδισμα στα γόνατα |
Μέρη Σώματος
Shomen | Κορυφή του κεφαλιού |
Yokomen | Πλάι κεφαλιού |
Kubi | Λαιμός |
Eri | Γιακάς |
Mune | Στήθος |
Kata | Ώμος |
Shode | Μανίκι |
Hiji | Αγκώνας |
Katate | Χέρι |
Ryote | Δύο χέρια |
Hara | Κοιλιά |
Hiza | γΓόνατο |
Te-Gatana | Κόψη της παλάμης |
Kubushi (tsuki) | Γροθιά |
Ukemi - Τεχνικές Υποδοχής
Mae | Εμπρός |
Ushiro | Πίσω |
Yoko | Πλάγια |
Βασικές Τεχνικές
Ikkyo | 1η τεχνική |
Nikkyo | 2η τεχνική |
Sankyo | 3η τεχνική |
Yonkyo | 4η τεχνική |
Gokyo | 5η τεχνική |
Επίπεδα Εφαρμογών
Jodan | Επάνω επίπεδο |
Chudan | Μεσσαίο επίπεδο |
Gedan | Χαμηλό επίπεδο |
Μορφές Εξάσκησης
Tachi-waza | Οι δύο ασκούμενοι όρθιοι |
Suwari-waza | Οι δύο ασκούμενοι στα γόνατα |
Hanmi-hachi | Ο ένας ασκούμενος όρθιος ο άλλος στα γόνατα |
Είδη Επίθεσης
Shomen-uchi | Κτύπημα στην κορυφή του κεφαλιού |
Yokomen-uchi | Κτύπημα στο πλάι του κεφαλιού |
Tsuki | Γροθιά |
Jodan-tsuki | Γροθιά στο κεφάλι |
Chudan-tsuki | Γροθιά στην κοιλιά |
Gedan-tsuki | Χαμηλή γροθιά |
Geri | Κλωτσιά |
Choku-geri | Μπροστινη κλωτσιά |
Mawashi-geri | Περιστροφική κλωτσιά |
Πιασίματα
Ai-hanmi katate dori | Πιάσιμο καρπού με το ίδιο χέρι |
Gyaku-hanmi katate dori | Πιάσιμο καρπού με το αντίθετο χέρι |
Ryote-dori | Πιάσιμο των δύο καρπών απο μπροστά |
Morote-dori | Πιάσιμο του καρπού με δύο χέρια |
Hiji-dori | Πιάσιμο αγκώνα |
Ryote Hiji-dori | Πιάσιμο πιάσιμο των δύο αγκώνων |
Shode-dori | Πιάσιμο του μανικιού |
Kata-dori | Πιάσιμο απο τον ώμο |
Ryote Kata-dori | Πιάσιμο απο τους δύο ώμους |
Mune-dori | Πιάσιμο απο το στήθος |
Ryote Mune-dori | Πιάσιμο με τα δύο χέρια απο το στήθος |
Kata-dori Shomen-uchi | Πιάσιμο με το ένα χέρι και επίθεση Shomen-uchi |
Ushiro Ryo Katate-dori | Πιάσιμο των δύο καρπών απο πίσω |
Ushiro Ryo Hiji-dori | Πιάσιμο των δύο αγκώνων απο πίσω |
Ushiro Ryo Kata-dori | Πιάσιμο των δύο ώμων απο πίσω |
Ushiro Eri-dori | Πιάσιμο του γιακά απο πίσω |
Ushiro Kakae-dori | Αγκάλιασμα απο πίσω |
Katate-dori Kubishime | Κεφαλοκλείδωμα απο πίσω και κράτημα του καρπού |
Πτώσεις
Irimi nage | Διεισδυτική ρίψη |
Juji nage |
Ρίψη κατά την οποία ο αμυνόμενος κρατά σταυρωμένα τα χέρια του επιτιθέμενου |
Kaiten nage | Περιστροφική ρίψη (uchi-kaiten nage και soto-kaiten nage / εσωτερική και εξωτερική) |
Kokyu nage |
Ριψη αναπνοής, ριψη την κατάληλη χρονική στιγμη |
Koshi nage |
Ρίψη με το γοφό |
Kote gaeshi | Ρίψη με στρέψη του καρπού |
Shiho nage | Ρίψη τεσσάρων κατευθύνσεων |
Tenchi nage | Ρίψη ουρανού και γης |
Aiki otoshi |
Εισοδος και ρίψη του επιτιθέμενου τραβόντας τα πόδια του |
Maki otoshi |
Ο αμυνόμενος καταλήγει κάτω σε ένα γόνατο, ρίχνοντας τον επιτιθέμενο απο τον ώμο |
Sumi otoshi | Ρίψη στη γωνία |
Udekime nage |
Ο αμυνόμενος έχει ένα χέρι στον καρπό του επιτιθέμενου ενώ ο άλλος βραχίονας εκτείνεται κάτω από τον αγκώνα του επιτιθέμενου |
Όπλα
Bokken | Ξύλινο σπαθί |
Tanto | Ξύλινο μαχαίρι |
Jo | Ξύλινο κοντάρι |
Ken-dori | Εξάσκηση με ξύλινο σπαθί |
Tanto-dori | Εξάσκηση με ξύλινο μαχαίρι |
Jo-dori | Εξάσκηση με ξύλινο κοντάρι |
Βασικοί όροι
Dojo | Χώρος εξάσκησης |
Tatami | Στρώματα |
Rei | Υπόκλιση |
Tori | Αυτός που εκτελεί την τεχνική |
Uke | Αυτός που δέχετε την τεχνική |
Sensei | Δάσκαλος |
Seiza | Παραδοσιακό κάθισμα στα γόνατα |
Maai | Απόσταση μεταξύ αντιπάλων |
Metsuke | Βλέμμα |
Zanshin | Αντίληψη |
Μέρη Στολής
Keiko-gi | Λευκή στολή εξάσκησης |
Obi | Ζώνη |
Hakama | Παραδοσιακό ιαπωνικό παντελόνι |
Ιαπωνικοί Αριθμοί
Ichi | Ένα |
Ni | Δύο |
San | Τρία |
Shi | Τέσσερα |
Go | Πέντε |
Rokku | Έξι |
Shichi | Εφτά |
Hachi | Οχτώ |
Kyu | Εννιά |
Ju | Δέκα |
|